Notícia/Colunista
Dra Thaís é colunista do Portal Campo Belo, o assunto da coluna de hoje será sobre o uso do umidificador.
Com a umidade muito baixa (menos que 40%), as alergias, sinusites, asmas e outras doenças tendem a se agravar. Já, quando a umidade relativa do ar é muito alta, podem surgir fungos, mofos, bolores e ácaros. O ideal é que a umidade do ar fica entre 50-80%.
O ar, quando seco acarreta:
- Ardência nos olhos e/ou no nariz;
- Dor de garganta;
- Nariz entupido;
- Coriza nasal ( nariz escorrendo)
- Crises de asmas/bronquites
Desta forma, o umidificador se bem utilizado traz vários benefícios. Para que não traga prejuízos à saúde utilize estas dicas.
Somente utilize se a umidade do ar estiver abaixo de 40%
- Não o deixe ligado a noite inteira.
- Não ligue muito próximo a paredes para que não forme mofos.
- Ligue o umidificador 3 horas antes de dormir e desligue quando deitar.
- Se optar por dormir com ele ligado, deixe a porta do quarto aberto.
Colocar uma toalha molhada ou balde com água no quarto, ajuda a melhorar a respiração. No entanto depende bastante da temperatura externa para evaporar a água. Assim, em dias frios e secos o método fica limitado. Nestes casos o umidificador elétrico será de boa ajuda.
Temos ainda os difusores que funcionam como umidificadores e aromatizadores, unindo o útil ao agradável pode unir o benefício do umidificador com a aromaterapia com óleos essenciais.
Por: Dra. Thaís Alvarenga Lopes
Graduada em Medicina pela na Universidade Federal de Juiz de Fora.
Com residência médica em Pediatria pelo Hospital da Polícia Militar de Belo Horizonte.
Dra. Thais atende na Clínica Vitalle, localizada na Avenida Sete de Setembro, 286, Centro - Campo Belo/MG. Agende a consulta de seu filho(a) pelos telefones (35) 3605-1818 (35) 99976-8810.
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