01/07/2026

Notícia/Colunista

Quanto tempo uma criança deve dormir nas 24 horas?

A Pediatra Dra. Thaís Alvarenga Lopes é colunista do site Portal Campo Belo e vai tirar as dúvidas de você leitor(a), o assunto desta coluna será sobre o sono.

 

Quanto tempo uma criança deve dormir nas 24 horas? Depende da idade da criança, confira:

 

  • 4 a 12 meses :12 a 16 horas de sono (inclui os cochilos do dia)
  • 1 a 2 anos: 11 a 14 horas (inclui os cochilos do dia);
  • 3 a 5 anos: 10 a 13 horas (inclui os cochilos do dia);
  • 5 a 12 anos: 9 a 12 horas;
  • 13 a 18 anos: 8 a 10 horas.

 

Dra. Thaís Alvarenga é Graduada em Medicina na Universidade Federal de Juiz de Fora. Com residência médica em Pediatria pelo Hospital da Polícia Militar de Belo Horizonte.

Dra. Thaís realiza atendimentos particulares e pelo convênio com a UNIMED.

Dra. Thais atende na Clínica Vitalle, localizada na Avenida Sete de Setembro, 286, Centro - Campo Belo/MG. Agende a consulta de seu filho(a) pelos telefones (35) 3605-1818 (35) 99976-8810.

autor

Por: Dra. Thaís Alvarenga Lopes

Graduada em Medicina pela  na Universidade Federal de Juiz de Fora.
Com residência médica em Pediatria pelo Hospital da Polícia Militar de Belo Horizonte.

Dra. Thais atende na Clínica Vitalle, localizada na Avenida Sete de Setembro, 286, Centro - Campo Belo/MG. Agende a consulta de seu filho(a) pelos telefones (35) 3605-1818 (35) 99976-8810.

Veja também